ようやく秋らしく涼しくなりました。
何年か前から、体力作りとダイエットも兼ねて、ウオーキングを。と思いながら、長く続いて３か月。
早くてたった１日で終わってしまい、なかなか長続きしません。
そこで、見かねた小学生の息子が「ダイエットカード」なるものを作ってくれました。
小学校の音読の宿題の「音読カード」（子が音読したら親がサイン）のように、日付、どこまで何分歩いたか、
歩いた感想、確認欄（確認者は息子のサイン）などが設けられており、これは宿題の仕返しか～？となんだか笑ってしまいました。
たま～にするウオーキングには、時間が合えば、息子も一緒についてきてくれて、往復２，３０分ほどの道のりを歩きます。
少し反抗期に入った息子も、普段はあまり話してくれない学校のこと、
友達のことなどを話してくれ、親子の会話ができる貴重な時間にもなっています。
【飯田美佳】
