１月７日、朝６時。
近江八幡駅スタートの２００ｋｍ。

２０１７年の最初のブルベ（サイクリング）。

例年、この時期は諦めていたんです、年末調整の追い込みで慌ただしいので。
でも…と一念発起。

その後は入念な準備。
寒い時期の２００ｋｍは未経験、ウエアはどうしたら？

敵は寒暖差。
予想される気温は２℃～１２℃。
２℃にあわせれば１２℃で暑すぎる。
１２℃にあわせれば２℃で凍え死にます。

加えて、身体は、
走っていれば温まり、止まると冷える。
走っていても、日陰は気温が低かったり。

手持ちのウエアの組み合わせでどう凌ぐか。
何度か試走をして得た結論は、重ね着が大切。

ぶ厚いインナー１枚＋上着、
では無く、
薄めのインナーを複数＋上着。

ポイントは、『汗』対策。

ぶ厚いインナー１枚だと汗が逃げて行かず、汗冷えを招く。

１枚目（ベースレイヤー）で吸湿、
２枚目（ミドルレイヤー）でそれを逃がす。
３枚目（シェルレイヤー）が上着。
こんな作法が定石だそうです。

そしてもう一つの敵は、末端の冷え。
手足の指先を保護しないと、とても走られません…。

来年こそは…。

【川中重司】